MBSR Kompaktkurs 

Für viele Menschen ist es kaum machbar, die acht Einzeltreffen während des 8-Wochen-Kurses wahrzunehmen, sei es aus geographischen oder zeitlichen Gründen.

In diesem Kompaktkurs werden die Inhalte des klassischen 8-Wochen-Kurses, an drei Wochenende, im Abstand von 3-4 Wochen, vermittelt. Der Kompaktkurs umfasst mehr Unterrichtseinheiten als der 8-Wochen-Kurs, sodass mehr Zeit für die Vertiefung der Übungen zur Verfügung steht.

 

zu Kursinhalte und Wirkung 

 

Termine auf Anfrage

 

 

 

 

Eine Anmeldung ist in oder nach einem für Sie unverbindlichen, kostenlosen Vorgespräch möglich.

Das Vorgespräch dient dazu Ihnen die Inhalte von MBSR zu erläutern, sich persönlich kennenzulernen und Ihre Anliegen und Wünsche für die Teilnahme an einem MBSR-Kurs zu erfahren.

 

Terminvereinbarung unter Tel. 0176-70658719 oder mit dem Kontaktformular. 

 

MBSR Kompaktkurs Kosten
440,00 €  f
ür das persönliche Vorgespräch, 3 Wochenende inklusive den Tag der Achtsamkeit, 2 Übungs-CDs und ein Kurshandbuch.

 

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird in der Regel zwischen 70,00 € und 150,00 € bezuschusst. Manche Kassen übernehmen auch den kompletten Kurs. Bitte informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse.

 

"Die beste Art, sich um die Zukunft zu kümmern, ist, sich um den gegenwärtigen Augenblick zu kümmern. Durch die Übung des bewussten Atmens, durch die bewusste Wahrnehmung eines jeden Gedankens

und einer jeden Handlung wird man wieder geboren, steht ganz lebendig im gegenwärtigen Augenblick.“

 

Thich Nhat Hanh