Pilates betrachtet den Körper in seiner Ganzheit und bringt ihn so wieder in Balance und in seine korrekte Ausrichtung. Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen. 

 

Sanftes Training – starker Erfolg!

 
Insbesondere  wird  die   Leistungsfähigkeit  der tieferliegenden      Bauchmuskulatur   und   der kleineren   Stabilisierungsmuskeln   rund um die Wirbelsäule  trainiert,  die für  unsere aufrechte Haltung    verantwortlich    sind.  So baut  Pilates   Stärke von innen nach außen auf.

Jetzt auch Kurse für Einsteiger - weiterhin Online - Kurse

 

Seit über 30 Jahre bin ich im Gesundheitstraining tätig  und unterrichtet seit über 15 Jahre Pilates. Momentan finden bist Ende März nur Online-Kurse statt. Nach den Osterferien biete ich in Freiburg- Wiehre wieder Präsenzkurse an.

 

Montag

 

Kurse nach den Osterferien 

Beginn 12.04. - Ende 17.05. 
18.30 -19.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung ONLINE KURS
19.45- 20.45 Uhr für Anfänger ONLINE KURS

Kosten 60,00 € für 6 Termine

 

Kurse nach den Pfingstferien

Beginn 07.06. - Ende 26.07.  

19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung 

Kosten 100,00 € für 8 Termine

 

Kurse nach den Sommerferien

Beginn 13.09. - Ende 13.12. 
18.30 -19.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung

19.45- 20.45 Uhr für Alle mit Vorerfahrung 

Kosten 150,00 € für 12 Termine

Nicht am 4.10. und 1.11.

 

Alle Montagskurse finden im Physiopoint, Güntertalstr. 17, in der Wiehre statt.

 

 

Mittwoch

 

Kurse nach den Osterferien 

Beginn 14.04. - Ende 19.05.  /

19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung ONLINE KURS
Kosten:  60,00 € für 6 Termine

 

Kurse nach den Pfingstferien 

Beginn 09.06. - Ende 28.07. 

10.00 - 11.00 Uhr für Alle mit Vorerfahrung 

Kosten:  100,00 € für 8 Termine

19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung  ONLINE KURS 

Kosten:   80,00 € für 8 Termine

Kurse nach den Sommerferien

Beginn 15.09. - Ende 15.12. 

10.00 - 11.00 Uhr für Alle mit Vorerfahrung 
Kosten:  150,00 € für 12 Termine

19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung  ONLINE KURS 
Kosten:  120,00 € für 12 Termine

Nicht am 6.10. und 3.11.

 

Alle Mittwochskurse finden voraussichtlich in der Zasiusstr. 6a, in der Wiehre statt.

 

Donnerstag

 

Kurse nach den Pfingstferien 

Beginn 10.06. - Ende 29.07. 

19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung 

Kosten:  87,00 € für 7 Termine

Nicht am 17.06.

Kurse nach den Sommerferien

Beginn 16.09. - Ende 30.09. 

18.30 - 19.30 Uhr Pilates zum Kennenlernen

19.45 - 20.45 Uhr Pilates zum kennenlernen

Kosten: 40,00 € für 3 Termine

Hier besteht die Möglichkeit, nach den Sommerferien, in den laufenden Kursen  weiterzumachen.

 

Alle Donnerstagskurse finden im Physiopoint, Güntertalstr. 17, in der Wiehre statt.

 

Sollten Sie an einem Kurstermin (nur bei den Onlinekursen) nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit diesen an dem anderen Tag nachzuholen. Bei Interesse an zwei Teilnahmen in der Woche, gibt es für den zweiten Kurs eine Reduktion von 50%.

Bei weiteren Fragen dürfen Sie mich gerne anrufen oder schreiben mir eine Mail.

Tel. 0761-70751730

Handy 0176-70658719

judith-jaeger@gmx.de

 

zur Anmeldung

 

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