Pilates betrachtet den Körper in seiner Ganzheit und bringt ihn so wieder in Balance und in seine korrekte Ausrichtung. Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen.
Sanftes Training – starker Erfolg!
Insbesondere wird die
Leistungsfähigkeit der tieferliegenden Bauchmuskulatur und der kleineren Stabilisierungsmuskeln rund um
die Wirbelsäule trainiert, die für unsere aufrechte Haltung verantwortlich sind. So baut Pilates Stärke von innen
nach außen auf.
Jetzt auch Kurse für Einsteiger - weiterhin Online - Kurse
Seit über 30 Jahre bin ich im Gesundheitstraining tätig und unterrichtet seit über 15 Jahre Pilates. Momentan finden bist Ende März nur Online-Kurse statt. Nach den Osterferien biete ich in Freiburg- Wiehre wieder Präsenzkurse an.
Montag
Kurse nach den Osterferien
Beginn 12.04. - Ende 17.05.
18.30 -19.30 Uhr für Alle mit
Vorerfahrung ONLINE KURS
19.45- 20.45
Uhr für Anfänger ONLINE KURS
Kosten 60,00 € für 6 Termine
Kurse nach den Pfingstferien
Beginn 07.06. - Ende 26.07.
19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung
Kosten 100,00 € für 8 Termine
Kurse nach den Sommerferien
Beginn 13.09. - Ende 13.12.
18.30 -19.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung
19.45- 20.45 Uhr für Alle mit Vorerfahrung
Kosten 150,00 € für 12 Termine
Nicht am 4.10. und 1.11.
Alle Montagskurse finden im Physiopoint, Güntertalstr. 17, in der Wiehre statt.
Mittwoch
Kurse nach den Osterferien
Beginn 14.04. - Ende 19.05. /
19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit
Vorerfahrung ONLINE KURS
Kosten: 60,00 € für 6 Termine
Kurse nach den Pfingstferien
Beginn 09.06. - Ende 28.07.
10.00 - 11.00 Uhr für Alle mit Vorerfahrung
Kosten: 100,00 € für 8 Termine
19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung ONLINE KURS
Kosten: 80,00 € für 8 Termine
Kurse nach den Sommerferien
Beginn 15.09. - Ende 15.12.
10.00 - 11.00 Uhr für Alle mit Vorerfahrung
Kosten: 150,00 € für 12 Termine
19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit
Vorerfahrung ONLINE KURS
Kosten: 120,00 € für 12 Termine
Nicht am 6.10. und 3.11.
Alle Mittwochskurse finden voraussichtlich in der Zasiusstr. 6a, in der Wiehre statt.
Donnerstag
Kurse nach den Pfingstferien
Beginn 10.06. - Ende 29.07.
19.30 - 20.30 Uhr für Alle mit Vorerfahrung
Kosten: 87,00 € für 7 Termine
Nicht am 17.06.
Kurse nach den Sommerferien
Beginn 16.09. - Ende 30.09.
18.30 - 19.30 Uhr Pilates zum Kennenlernen
19.45 - 20.45 Uhr Pilates zum kennenlernen
Kosten: 40,00 € für 3 Termine
Hier besteht die Möglichkeit, nach den Sommerferien, in den laufenden Kursen weiterzumachen.
Alle Donnerstagskurse finden im Physiopoint, Güntertalstr. 17, in der Wiehre statt.
Sollten Sie an einem Kurstermin (nur bei den Onlinekursen) nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit diesen an dem anderen Tag nachzuholen. Bei Interesse an zwei Teilnahmen in der Woche, gibt es für den
zweiten Kurs eine Reduktion von 50%.
Bei weiteren Fragen dürfen Sie mich gerne anrufen oder schreiben mir eine Mail.
Tel. 0761-70751730
Handy 0176-70658719
judith-jaeger@gmx.de