Der nächste MBSR-Kurs startet am 15. Januar 2020 mehr Infos hier.
Über mich
Im August 2016 habe ich meine langjährige Tätigkeit im Schuldienst beendet und folge nun meiner Berufung. Meine Aufgabe
sehe ich darin, Menschen zu inspirieren sich auf den Weg zu machen ihr wahres Potenzial zu entfalten, d.h. ihren kostbaren Lebensschatz zu heben
und der zu werden, der sie im Innersten bereits sind: einzigartig, talentiert, authentisch.
Hierfür schaffe ich Räume, um Sie in Ihren Veränderungsprozessen und auf Ihrem individuellen Weg zu einem
glücklichen, gesunden und sinnerfüllten Leben zu begleiten.
Die Praxis der Achtsamkeit war für mich der Türöffner, um meine Einzigartigkeit und mein Potenzial wieder zu entdecken. Sie gibt mir die Kraft und das Vertrauen meinen Weg zu gehen.
Meine Arbeit basiert auf dem integralen Ansatz, welchen ich mit dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten Achtsamkeits-Konzept MBSR verknüpfe. Diese werden ergänzt durch lebendiges und gehirngerechtes Lernen.
Qualifikationen:
Kursleiterin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)
Europäisches Zentrum für Achtsamkeit in Freiburg, 2016
Integralen Coach und Berater und Integralem Jugendcoach
Integrale Akademie der Theos Consulting AG bei Kassel, 2017
Für das Präventive Netzwerk Ortenau (PNO)
Referentin für Gesundheitsförderung in der Organisations- und Schulentwicklung
Referentin für bedarfsorientierte Fortbildungen in der Gesundheitsförderung
Evangelische Hochschule Freiburg, 2018
Happy Panda Trainerin - Achtsamkeit für Kinder
Happy Panda Projekt Dr. Cécile Cayla, Berlin,
2019
Weitere Qualifikationen:
Kursleiterin für Bewegungs- und Gesundheitsprävention für Hochaltrige
Zertifiziert für das Kursprogramm - Fit bis ins hohe Alter (Deutscher Turner Bund Frankfurt,
2019)
Sportlehrerin (Max-Planck-Gymnasium, Lahr 2002-2016)
Eventmanagerin (EBAM, Stuttgart 2010)
Qualified Personal Trainerin (QPT-Jennifer Wade, München 2004)
Pilatestrainerin (SAFS & BETA, Stuttgart 2003)
Fitness- und Gesundheitscoach (Akademie für Fitness-und Gesundheitslehre, Freiburg 1997)
Momentan befinde ich mich noch in der Ausbildung zur Kursleiterin für therapeutischen Tanz, bei der Deutschen Gesellschaft für Tanz in Köln.
"Der Sinn ist nicht ein anderer Mensch zu werden,
sondern zu sehen wer ich bin
um wahrhaft und authentisch zu leben
und glücklich zu sein,
so wie die Schöpfung mich gemeint hat."